Jak na pracovnu a předsíň, Strana 2

Máte v plánu si doma zařídit pracovní koutek? Pak věnujte pozornost následujícím řádkům. Při práci u počítače, obzvláště pracujete-li několik hodin v kuse, je důležitá ergonomie sezení. A s tou souvisí správný výběr nábytku. Správný pracovní stůl Když se vybírá nový nábytek, často se necháme zpočátku strhnout krásným designem a vybíráme podle toho, co se nám do již zařízené domácnosti hodí. U nábytku do pracovny nebo do studentského pokoje by však na prvním místě měla být je...

Při sezení dochází k neustálému stlačování meziobratlových plotének, na něž je vyvíjen zhruba o 50% větší tlak, než ve stoje. Bylo by proto bláhové ignorovat skutečnost, že sezení není pro naše tělo ani trochu přirozené. Bohužel řada z nás má sedavé zaměstnání a na kancelářské židli tráví 8 i 12 hodin denně. Abychom minimalizovali alespoň některá rizika (třeba syndrom RSI neboli poškození z opakovaného namáhání), jež jsou se sedavým zaměstnáním s...

Zhruba třetina bytů v Česku oficiálně spadá do kategorie „malých“. To znamená, že jejich obytná plocha nepřesahuje 40 metrů čtverečních. I v takovém „drobečkovi“ ale člověk chce a potřebuje skladovat oblečení a další nezbytnosti. Jak tedy vybrat skříň, která pokoj opticky zvětší a zároveň se do ní vejde spousta věcí? Základní rada zní: Přemýšlejte při jejím nákupu. 1. Neuzavírejte (se) Uzavřené skříňky, šuplíky a vůbec všechny velké plochy malou místnost ještě víc zmenšují. Opačn...